srblog

مكاني براي خلوت كردن با يك ديجيتال ماركتر

اصول انتخاب هاست براي شروع كار چيست؟

۱۵ بازديد

انتخاب هاست كار بسيار آساني است، اما وقتي براي آن سرچ ميكنيد، ممكن است احساس كنيد كه دانش كافي را نداريد. حتي ممكن است بعضي افراد نيز اطلاعات اشتباهي در اختيار شما قرارداده و شما را در اوايل كار گمراه كنند. اگرچه تغيير هاست كار دشواري نبوده و هر زمان كه ارائه كنيد، ميتوانيد سايت خود را جابجا كنيد، اما چرا بهترين هاست را در همان اول كار انتخاب نكنيد؟

اصول انتخاب بهترين هاست چيست؟

وقتي سايتي را به تازگي راه اندازي ميكنيد و هنوز مشتري چنداني قرار نيست وارد سايتتان شود، يك هاست لينوكسي با حافظه‌ي اوليه‌ي بيش از 400 مگابايت، پاسخگوي شما خواهد بود. اگر وبسايت شما وردپرسي هست، اين فضا حتي براي سنگين‌ترين قالب‌هاي آماده (مثلا سيگماشاپ) كافي بوده و و پاسخگوي اضافه شدن پلاگين‌هاي مورد نيز خواهد بود. به صورت ميانگين، استفاده از فضاي تقريبي 500 مگابايت در ابتداي كار، انتخاب معقولي براي هاست است.

فاكتور ديگري كه بايد به آن توجه كنيد، پهناي باند سايت است. پهناي باند به اين معناست كه شما در طول ماه، چقدر اينترنت براي مصرف داريد. دقت كنيد كه كاربران سايت، وقتي وارد سايت شما ميشوند، در حقيقت در حال استفاده از پهناي باند هاست شما هستند. به صورت ميانگين، پهناي باندي بيش از 3 گيگابايت در شروع كار، انتخاب كاملا مناسبي است. با بالا رفتن تعداد بازديدها، شايد نياز باشد تا پهناي باند را حتي تا 30 گيگابايت هم افزايش دهيد. اما در شروع كار، بالا بردن پهناي باند فقط باعث هزينه كردن بيشتر بوده، در حاليكه هيچ دست آوردي براي شما نخواهد داشت.

پارامتر بعدي كه بايد به آن توجه كنيد، قيمت خريد هاست است. به صورت معمول، هاستي كه در بالا توصيف شد، نبايد قيمتي بيشتر از ماهانه 50 هزار تومان داشته باشد (حداكثر!). يكي از بهترين انتخاب‌ها براي شروع كسب و كار (با توجه به تجربيات بنده و توصيفات بالا)، انتخاب يكي از هاست هاي آي آر پاور و يا وب رمز بوده كه هم از لحاظ كيفيت عالي هستند و هم از لحاظ قيمت، مناسب شروع كسب و كار هستند.

اين مقاله، تنها بخش كوچكي از مقاله انتخاب هاست براي شروع كسب و كار بوده كه به همت وبسايت بهترين هست، تدوين شده است. براي مقايسه‌ي هاستينگ‌هاي ايراني با يكديگر و انتخاب هاست براي كسب و كارتان، بر روي لينك كليك كنيد. اطلاعات مفيد و كاربردي ديگر را ميتوانيد در صفحه‌ي اصلي وبسايت بهترين هست، مطالعه كنيد.

دامنه www.usa.com چيست و چگونه بايد اپل آيدي را بازيابي كرد؟

۱۷ بازديد

يكي از سايت‌هايي كه در زمان گذشته براي ساخت اپل آيدي كارتي از آن استفاده ميشد، وبسايتي با دامنه‌ي www.usa.com بوده است. اين سايت در حقيقت با محوريت ارائه‌ي اطلاعات جغرافيايي براي توريست‌هايي بوده كه از آمريكا بازديد ميكردند. از آنجاييكه آدرس و كد پستي مناطق مختلف آمريكا در اين سايت به نمايش گذاشته شده بود (كه در ساخت اپل آيدي نياز است)، بسياري از فروشندگان اپل آيدي كارتي، از ايميل همين دامنه (يعني با پسوند @usa.com)، اپل آيدي هاي كارتي را ميساختند.

مشكل اپل آيدي usa.com چه بود؟

اپل آيدي كارتي به معناي اپل آيدي‌اي است كه توسط فروشندگان و در تيراژ بالا توليد شده و مشتريان با پرداخت هزينه‌ي نسبتا كم و به صورت آني، يك اپل آيدي براي خود، خريداري مي‌كردند. هنگاميكه اپل آيدي به مشكل خورده و قفل (لاك شود)، براي بازيابي پسورد آن بايد كدي كه به ايميل ارائه شده در هنگام ساخت ارسال شده را وارد كنند. در غير اين صورت، دسترسي فرد به اپل آيدي از دست رفته و قطعا مشكلاتي را براي صاحب اپل آيدي و دستگاه اپل، به همراه خواهد داشت.

از آنجاييكه ايميل اين دامنه در اختيار فرد نيست، بنابراين به ايميل اپل آيدي خود (مثلا example@usa.com) دسترسي نداشته و نميتواند قفل آن را باز كند. اين مشكل باعث شد تا متخصصان به دنبال راهي براي بازيابي اين اپل آيدي هاي كارتي، باشند.

مشكل اپل آيدي www.usa.com چگونه حل ميشود؟

متخصصان بالاخره توانستند با مذاكراتي كه با صاحب اين سايت انجام داده‌اند، ايميل‌هاي مشتريان خود را بازيابي كنند. براي اين كار، كافي است كه درخواست خود را در يكي از مجموعه‌هاي معتبر ثبت كرده، هزينه‌ي بازيابي را پرداخت كنيد و مدت زماني بين 3 الي 5 روز منتظر بمانيد. بعد از بازيابي پسوردتان، همه‌ي قابليت‌هاي گوشي يا هر دستگاه اپل، مجددا بر روي شما باز شده و ميتوانيد از كار كردن با آن لذت ببريد.

يكي از مجموعه‌هاي معتبر براي بازيابي اپل آيدي www.usa.com شركتي به نام نجات آيدي بوده كه با كمترين هزينه و در حداقل زمان، دسترسي شما را به اپل آيديتان فراهم خواهد كرد. براي يادگرفتن مراحل بازيابي اپل آيدي www.usa.com كليك كرده و يا براي ثبت درخواست خود، به وبسايت نجات آيدي مراجعه نماييد.

علت سفيد شدن لثه بعد از ايمپلنت چيست؟ آيا طبيعي است؟

۱۷ بازديد

ايمپلنت روشي نسبت جديد براي جايگزين كردن دندان از دست رفته است. اين روش كه انجام دادن آن نياز به تخصص داشته و همچنين متريال استفاده شده در آن، به نسبت گران هستند، با استقبال بسيار خوبي روبرو شد. چرا كه عمر اين روش بسيار زياد بوده و تا حدودي توانسته جايگزين خوبي براي دندان از دست رفته باشد. از آنجاييكه دندان استفاده شده در اين روش، بسيار مستحكم است، طول عمر بالايي داشته و علاوه بر آن، خطر يا نقطه ضعف خاصي نيز ندارد. با اين حال، در بعضي موارد، ممكن است عوارضي بعد از ايمپلنت مشاهده شود. يكي از اين عوارض، سفيد شدن لثه بعد از ايمپلنت است.

دليل سفيد شدن لثه بعد از ايمپلنت چيست؟

از ميان تمام دلايلي كه ممكن است باعث سفيد شدن لثه شود، يكي از اين دلايل رايجتر است. خصوصا بعد از انجام ايمپلنت، دليل سفيد شدن لثه را بيشتر مربوط به بروز عفونت در محل ارتباط ميدهند. اگرچه بدون انجام آزمايش و بررسي توسط دندانپزشك نميتوان دليل اصلي آن را متوجه شد، اما به صورت عمومي، متخصصان معتقدند كه سفيد شدن لثه بعد از ايمپلنت، به دليل بروز عفونت در محل است.

چرا لثه بعد از ايمپلنت عفونت ميكند؟

در بسياري از موارد (بيش از 80 درصد) عمل كاشت دندان يا همان ايمپلنت، بدون هيچگونه مشكلي انجام ميشود. با اين حال، به چند دليل ممكن است بعد از ايمپلنت، لثه دچار عفونت شود. اولين مورد، عدم رعايت بهداشت در حين انجام جاگذاري ايمپلنت توسط دكتر است. از آنجاييكه دندانپزشكان محترم، اكثرا تمامي موارد بهداشتي را در بالاترين سطح ممكن انجام ميدهند، احتمال بروز چنين حالتي بسيار كم است.

دليل دوم ميتواند به كيفيت ايمپلنت استفاده شده مربوط باشد. ايملپنت از جنس تيتانيوم بوده كه پيش از استفاده، آن را با استفاده از دستگاه‌هاي اتوكلاو صنعتي، ضدعفوني ميكنند. در صورتيكه اين كار به درستي انجام نشود، ممكن است باعث بروز عفونت در محل و سفيد شدن لثه بعد از ايمپلنت شود.

دليل سوم، عدم رعايت بهداشت توسط خود فرد است. ايمپلنت نيز همانند دندان واقعي (چه بسا بيشتر از آن) به رعايت بهداشت نياز دارد. افرادي كه ايمپلنت انجام ميدهند، بايد از مسواك خاص استفاده كرده و در دوره هاي زماني مشخص نيز دهان خود را با دهانشويه، تميز كنند. در صورتيكه اين اقدامات بهداشتي انجام نشود، محل ايمپلنت ممكن است عفونت كرده و لثه سفيد شود. در صورتيكه چنين حالتي را مشاهده كرديد، حتما نزد دندانپزشك خود رفته و موضوع را براي تعيين روش درمان، با وي در ميان بگذاريد.

اين مقاله، بخشي از مقاله ايمپلنت و در قسمت دليل سفيد شدن لثه بعد از ايمپلنت بوده كه توسط مركز دندانپزشكي درفام تدوين شده است. براي مشاوره رايگان با مركز دندانپزشكي درفام، بر روي لينك كليك كرده و سپس برروي مشاوره در واتزآپ دندانپزشكي درفام كليك كنيد.

ايمپلنت بدون درد - صد درصد تضميني

۱۵ بازديد

مراحل ايمپلنت در سرتاسر دنيا پيرو يك اصول كلي است. در اولين مرحله، فرد بايد به همراه عكس‌هاي OPG و CBCT به دندانپزشك متخصص مراجعه نمايد. دندانپزشك پس از بررسي شرايط دندان و عكس‌ها، روند كلي درمان را مشخص مي‌كند. در صورتي كه دندان پوسيده هنوز كشيده نشده باشد، در اولين مرحله بايد آن را كشيد. پس از آن بايد صبر كرد تا حفره‌ي ايجاد شده ترميم گردد (عموما يك الي دو هفته). اين فاصله‌ي زماني علاوه بر كمك به ترميم لثه، باعث عدم ايجاد عفونت در ناحيه نيز مي‌شود (با مصرف آنتي بيوتيك). در جلسه‌ي بعدي، دندانپزشك با بررسي استخوان فك، بهترين محل قرار دادن پايه‌ي ايمپلنت را مشخص كرده و اصطلاحا پايه در آن ناحيه كاشته مي‌شود. انتخاب محل پايه، بستگي به قطر استخوان فك و استحكام استخواني فرد دارد.

به صورت معمول، اين مرحله تقريبا 1 ساعت (براي هر دندان) طول كشيده كه باعث خستگي و ترس افراد مي‌شود. در باور عموم، اين مرحله بسيار دردناك و ترسناك است، اما تجربه‌ي دكتر محمد مهدي گرجي باعث مي‌شود كه يكبار براي هميشه، ترس شما از ايمپلنت از بين برود. دكتر گرجي، اين مرحله از كاشت دندان را به واسطه‌ي تجربه‌ي خود، كمتر از 20 دقيقه انجام داده و تا چشم به هم بگذاريد، پايه‌ي شما آماده است. پس از كاشته شدن پايه، بايد يك الي دو ماه صبر نمود تا پايه به خوبي به استخوان فك متصل شود. اين اتصال كامل و صحيح باعث ماندگاري و طول عمر بالاي ايمپلنت شما خواهد شد.

در مرحله‌ي بعد، نوبت به قراردادن آباتمنت مي‌رسد. اين مرحله نسبتا ساده بوده و مي‌توانيد با آرامش خيال به مطب يا دندانپزشكي مراجعه كنيد. آباتمنت به صورت پيچي درون پايه فرو رفته و شما هيچگونه احساس درد يا ناراحتي‌اي نخواهيد داشت. در مرحله‌ي بعد نيز روكش دندان شما ساخته شده و بر روي آباتمنت مي‌نشيند. كل پروسه‌ي ايمپلنت به زماني بين 2 الي 4 ماه نياز داشته و پس از براي يك عمر مي‌توانيد با خيال راحت، از غذا خوردن خود لذت ببريد.

نكته: در بعضي موارد، استحكام استخوان فرد كم بوده و يا ضخامت كافي را ندارد. در اين موارد، دندانپزشك با استفاده از پودر استخوان، ابتدا استحكام و ضخامت آن را بهبود بخشيده و سپس پايه را درون فك قرار خواهد گرفت. براي جوش خوردن پودر استخوان به استخوان فك، بايد بيين 2 الي 4 هفته منتظر ماند.

قيمت ايمپلنت - كاشت دندان ارزان

قيمت ايمپلنت شامل دو قسمت اصلي است. اول، مواد و ابزار استفاده شده و دوم هم تعرفه كه بر مبناي تجربه و تخصص دندانپزشك مشخص مي‌شود. اگرچه جنس ايمپلنت‌ها از فلز تيتانيوم است، اما اينكه پايه و آباتمنت ساخت كدام كشور و كدام شركت باشد، نقش مهمي در قيمت آن دارد. كيفيت تاج ساخته شده توسط لابراتوار نيز يكي از عوامل اثرگذار در قيمت نهايي است. نهايتا نيز تعرفه‌ي خدمت دندانپزشك است. بنابراين، مشخص است كه قيمت ارزان ايمپلنت به چه معنا است!

قيمت ايمپلنت يك دندان

مركز دندانپزشكي درفام به صورت معمول از ايمپلنت‌هاي با كيفيت كره‌اي به نام‌هاي ديو (Dio) و ايمپلنتيوم (Implantum) استفاده مي‌كند. يك دهه تجربه كاشت دندان به ما نشان داده كه هر دو برند، عملكرد بسيار خوبي دارند. قيمت ايمپلنت يك دندان بين 4 الي 5.5 ميليون تومان خواهد بود. با اين حال، در صورتي كه فرد تمايل به استفاده از برندهاي خاص (عموما سوئيسي – اس آي سي SIC) داشته باشد، امكان انجام آن وجود داشته و صرفا مابه التفاوت قيمت ايمپلنت دريافت شده و هيچ هزينه‌ي اضافي دريافت نخواهد شد.

دستورالعملي براي شناخت بروكرهاي كلاهبردار فاركس

۱۸ بازديد

بروكرهاي كلاهبردار فاركس

كلمات زيادي هستند كه در گوگل جستجوي زيادي بر روي آنها صورت گرفته است. چرا كه يقينا افراد زيادي هستند كه براي كسب اطلاعات در خصوص كلمه اي كه جستجو ميكنند. از گوگل بعنوان يك مرجع استفاده ميكنند ما آناليز خودمان را بر روي معروفترين بروكر ها در ميان ايرانيان قرار ميدهيم. كلماتي مانند:

كلاهبرداري بروكر آلپاري يا كلاهبرداري آلپاري

كلاهبرداري بروكر هاتفاركس يا كلاهبرداري هاتفاركس

كلاهبرداري بروكر فيبوگروپ يا كلاهبرداري فيبوگروپ

كلاهبرداري بروكر هاتفاركس يا كلاهبرداري هاتفاركس

كلاهبرداري بروكر روبو فاركس يا كلاهبرداري روبوفاركس

كلاهبرداري بروكر لايت فاركس يا كلاهبرداري لايت فاركس

كلاهبرداري بروكر fbs  يا كلاهبرداري fbs

كلاهبرداري بروكر آماركتس يا كلاهبرداري آماركتس

كلاهبرداري بروكر HYCM يا كلاهبرداري HYCM

كلاهبرداري بروكر ORBEX يا كلاهبرداري ORBEX

يقينا كلمات زياد ديگري كه شامل  كلاهبرداي بروكر فاركس باشند در گوگل جستجو شده اند. اما ما به بررسي بروكرهايي ميپردازيم كه مخاطبين بيشتري تمايل داشته اند تا بدانند كه آيا آن بروكرها كلاهبرداري داشته اند يا قابل اعتماد ميباشند. ما براي پيدا كردن بيشترين كلمات سرچ شده در گوگل از ابزار خود گوگل استفاده كرديم. در ميان كلمات جستجو شده در رده هاي پايين تر با عباراتي چون آيا بروكر آلپاري معتبر است ؟ يا اين عبارت كه آيا بروكر هاتفاركس معتبر است ؟ و يا حتي معتبرترين بروكر فاركس چيست ؟ نيز مواجه شديم كه يقينا تمامي اين موارد نيز در همين پست براي شما بررسي خواهد شد. و در پايان نتيجه گيري از نظر خودمان را نيز بيان خواهيم كرد. براي خواندن اين موضوع، به مقاله ي بروكرهاي كلاهبردار فاركس مراجعه كنيد.

راهنمايي شناسايي بروكر فاركس

۱۲ بازديد

 بروكر فاركس

بروكر فاركس وظيفه اي مشابه با كارگزار بورس دارد. اما از لحاظ وسعت فعاليت و خدمات ارائه شده، تفاوت هاي بسيار زيادي با يكدگير دارند. در بازار فاركس، چيزهايي بيشتر از سهام شركت هاي بين المللي براي فروش گذاشته شده است. اين چيزهاي قابل معامله كه به عنوان دارايي از آنها ياد ميشود شامل فلزات گرانبها (طلا، مس، نقره، پلاتين و ...)، انرژي (نفت، گاز، ...)، سهام (همانند كارگزارها)، شاخص سهام (مثلا شاخص سهام داوجونز)، زوج ارزها، رمز ارزها و ... ميشوند.

اين در حالي است كه كارگزاري هاي بورس فقط و فقط سهام شركت ها را براي فروش گذاشته اند. علاوه بر اين تنوع سبد معاملاتي، مفاهيم جديدي نيز همانند لوريج و بونوس در بازار فاركس وجود دارد. بروكر فاركس براي جذب مشتريان بيشتر و در راستاي مشتري مداري، سعي ميكند تا خدمات منحصر به فردي را ارائه كند. لوريج و بونوس جزو خدماتي هستند كه واقعا شروع فعاليت و ادامه دادن تريد در فاركس را جذاب ميكننند.

بروكر فاركس موجودي تريدر را تا 1000 برابر افزايش ميدهد و مثلا اگر شما با صد دلار وارد بازار بين المللي شويد، ميتوانيد فرض كنيد كه با صد هزار دلار وارد شده ايد. اين يعني كه حتي سود يك درصدي هم معادل 1000 دلار است. اما كارگزار بورس نميتواند چنين خدماتي را در اختيار شما قرار دهد. نكته ي مهم ديگري كه بروكر فاركس را از كارگزار مجزا ميكند، توانمندي مالي بسيار قدرتمند و حوزه ي بين المللي فعاليت است. براي انتخاب بروكر فاركس اين مقاله را بخوانيد.

كاربردي ترين توضيح مارجين چيست در فاركس

۱۶ بازديد

در ادامه مقالات آموزش فاركس قصد داريم به اصطلاحات معامله مارجين در متاتريدر بپردازيم. به عنوان مثال به اين سوال كه مارجين چيست پاسخ خواهيم داد و اصطلاحات بيشتري را بررسي خواهيم كرد. حال كه در دنياي معاملات مارجين شيرجه زده ايد ، بد نيست يك زبان بكلي جديد را ياد گرفته تا بفهميد اوضاع حقيقتاً از چه قرار است. همچون هر حوزه تخصصي ديگر ، معاملات فاركس نيز واژگان و اصطلاحات خاص خود را دارد. در اين مقاله مختصري از رايج ترين اصطلاحاتي كه ممكن است در نرم افزار معاملاتي (متاتريدر 4 و 5) خود مشاهده كنيد ارائه مي شود. در ابتدا به سراغ سوال اصلي يعني مارجين چيست خواهيم رفت.

 

مارجين چيست (Margin) ؟

مارجين، مقدار پولي است كه بايد در پلتفرم معاملاتي خود سپرده گذاري كنيد تا  قادر به سفارش گذاري و حفظ پوزيشن خود در بازار فاركس باشيد. از مارجين به عنوان وثيقه اي استفاده مي شود تا كارگزار اطمينان حاصل كند كه شما مي توانيد ضرر احتمالي ناشي از پوزيشن هاي خود را پوشش دهيد. ضرر و زيان شما در معاملات فاركس نمي تواند بيش از مقدار مارجين حساب شما باشد. به عنوان مثال اگر شما 1000 دلار حساب معاملاتي خود را شارژ كرده باشيد و هيچ معامله اي نيز انجام نداده باشيد مارجين شما 1000 دلار است.

نياز مارجين (Margin Requirement)

نياز مارجين ، مقدار مارجين مورد نياز براي بازكردن معامله است كه به صورت درصدي (?) از اندازه “واقعي معامله” اي كه مي خواهيد باز كنيد بيان مي شود. مثلا گفته مي شود نايز مارجيني 1% ، 2% ، 3% يا 10% است به اين معني كه شما بايد مثلا 1% از كل حجم معامله واقعي را به عنوان مارجين در حساب خود داشته باشيد

 

مارجين مورد نياز (Required Margin)

مارجين مورد نياز، پولي است كه هنگام باز كردن معامله كنار گذاشته شده و “قفل” مي شود. در واقع اين همان چيزي است كه به اختصار به آن مارجين مي گوييم. به عنوان مثال ، اگر يك پوزيشن 10،000 دلاري (ميني لات) ، با نياز مارجين 2? (يا لورج 50: 1) باز كنيد ، در طول اين معامله مبلغ 200 دلار “قفل” مي شود. تا زماني كه اين معامله باز باشد نمي توان از اين 200 دلار براي باز كردن موقعيت هاي ديگر استفاده كرد. با بسته شدن معامله ، اين 200 دلار مارجين “آزاد” مي شود. اگر نياز به آموزش هاي كاربردي در مبحث مارجين چيست داريد، اين مقاله را بخوانيد.

مطالبي كه بايد درباره كرونا بدانيد

۱۱ بازديد

ويروس كرونا چيست؟

اولين بار، در سال 1965 ميلادي، نوعي ويروس مشاهده گرديد كه بين انسان و حيوان مشترك بود. در اواخر همان دهه‌ي ميلادي، ويروس‌هايي ديگري نيز مشاهده گرديد كه شبيه به همان ويروس اول بود. محققان متوجه شدند كه اين ويروس‌ها همگي از يك خانواده بوده و از آنجاييكه شاخك‌هايي شبيه به تاج داشتند، اين خانواده را كرونا ناميدند. كرون به معناي تاج بوده و كرونا به معناي تاجدار. اين خانواده عموما در دستگاه تنفسي حيوان و انسان لانه كرده و تكثير مي‌شود. اين ويروس (همانند تمامي ويروس‌ها)، قابليت جهش داشته و خود را با محيط اطراف تطبيق مي‌دهند. بعضي از جهش‌ها باعث كاهش قدرت و بعضي از جهش‌ها نيز باعث افزايش قدرت آن‌ها مي‌شود.

كرونا چگونه به وجود آمد؟

متخصصان بر اين باورند كه خفاش منشا پيدايش SARS-CoV-2 بوده است. اين عقيده زماني تقويت شد كه تحقيقات نشان داد، منشا پيدايش بعضي از بيماري‌هاي تنفسي مشابه، همانند مرس (كه در خاورميانه مشاهده گرديد) و سارس نيز همين خفاش بوده است. تا آنجاييكه تحقيقات اجازه داد، مشخص گرديد كه اولين بار، اين ويروس در قسمتي از ووهان (چين) مشاهده گرديد كه كه در آنجا، حيوانات بدون پختن و بصورت خام به مصرف مي‌رسيدند و اين حيوانات نيز از بازارهاي محلي، تهيه مي‌شدند. در بعضي از مغازه‌هاي اين شهر، حيوانات ممنوعه از جمله مار، خرس وحشي، راكون و به نقلي هم مورچه‌خوار فروخته مي‌شد.

در زمان شروع پاندمي كرونا در ووهان، فصل فروش خفاش به اتمام رسيده بود. به همين جهت نيز بعضي از محققان، ريشه‌ي اين ويروس را در حيوان ديگري به نام مورچه‌خوار دانسته‌اند. بعضي از مدل‌هاي كرونا كه برروي مورچه‌خوار اثر كرده و در بدن آن حيوان قابليت بقا و تكثير داشتند، تشابه زيادي به ويروس SARS-CoV-2 داشته و بنابراين، اين فرضيه نيز مورد تاييد بعضي از كارشناسان قرار گرفت. به هر حال، باورها بر اين است كه خوردن آن حيوان به صورت خام (چه خفاش و چه مورچه‌خوار)، باعث شد كه اولين ويروس SARS-CoV-2 وارد بدن انسان شده و زنجيره‌اي از اتفاقات را به دنبال داشته باشد.

اما آنچه كه بديهي است، اين است كه اين ويروس توانسته با جهش‌هاي متوالي و بعضا خطرناك، تبديل به بيماري مشتركي ميان انسان و حيوان گرديده و از بدن حيوانات به بدن انسان منتقل شود. بعد از تطبيق ساختار اين ويروس با بدن انسان (قابليت بقا و تكثير در بدن انسان) و همچنين بخاطر قدرت سرايت بالا، پاندمي كرونا در سرتاسر جهان، ايجاد شد.

جهش هاي شناخته شده ي كرونا كدام هستند؟

اولين ويروس از خانواده كرونا، در سال 1965 ميلادي شناسايي گرديد. كرون به معناي تاج بوده و از آنجايي كه اين خانواده‌ي ويروس شاخك‌هايي شبيه به تاج دارند، نام آن‌را كرونا و يا تاجدار ناميده‌اند. اولين ويروس شناسايي شده اين خانواده كه بر بدن انسان اثر داشت، اثر خطرناكي نداشته و فقط باعث ايجاد علائمي شبيه به سرماخوردگي مي‌شد. در آخر همان دهه‌ي ميلادي، محققان متوجه شدند كه علاوه بر آن ويروس (اولين ويروس كشف شده از اين خانواده)، چندين مدل ديگر نيز وجود داشته كه همگي ظاهري مشابه با يكديگر دارند و مي‌توانند هم در بدن حيوانات و هم در بدن انسان‌ها زنده بمانند.

تحقيقات امروزه نشان داده است (تا به امروز) كه هفت ويروس از خانواده‌ي كرونا و يا تاجداران، مي‌توانند بر روي انسان اثر بگذارند. از اين چند مدل، تا كنون سه مورد از آن‌ها در سطح كشور و يا كشورها پخش شده‌اند. در سال 2002 ميلادي، اولين مورد سارس در قسمت‌هاي جنوب چين مشاهده گرديد كه به سرعت در 28 كشور جهان، پخش شد. در مدتي كمتر از 2 سال، بيش از 8 هزار نفر به اين بيماري مبتلا شدند و از اين ميان، 774 نفر فوت كردند. اين مدل كرونا يا همان سارس، علائمي از جمله تب، سردرد، اختلال تنفسي و سرفه را به همراه داشت.

در سال 2012 ميلادي و در كشور عربستان، گونه‌ي جديد از اين ويروس مشاهده گرديد كه نام مرس MERS به آن اختصاص داده شد. اكثر كساني كه به اين بيماري مبتلا شدند، يا ساكن عربستان بودند و يا در آن زمان، سفري به اين كشور داشتند. اين بيماري، در مقايسه با بيماري سارس، قدرت سرايت كمتري داشت، اما مرگبارتر بود و باعث فوت 858 نفر گرديد. اين در حالي است كه تنها، نزديك به 2،500 نفر به اين بيماري مبتلا شده بودند. علائمي كه مرس در بيماران ايجاد مي‌كرد، مشابه بيماري سارس بود، اما در بعضي موارد با از كار انداختن كليه، صدمات جدي‌تري به بدن انسان مي‌رساند.

در سال 2019 ميلادي نيز آخرين عضو اين خانواده، يعني كوويد-19 شناسايي شد كه تا كنون، چندين و چند جهش داشته است. تمامي جهش هاي اين بيماري توسط تست كرونا در منزل قابل شناسايي است.

علائم و نشانه هاي ابتلا به ويروس كرونا چيست؟

اگر علائم جدي و خطرناك بيماري كرونا در فرد بروز پيدا كند، توصيه مي‌شود هرچه سريعتر به پزشك مراجعه شود.

علائم متداول

  • تب
  • سرفه خشك
  • خستگي

علائم كمتر رايج

  • درد
  • گلودرد
  • اسهال
  • تورم
  • سردرد
  • از دست دادن قدرت بويايي و چشايي
  • تغيير رنگ پوست انگشتان

علائم جدي و خطرناك

  • سختي و تنگي تنفس
  • درد و فشار در ناحيه‌ي قفسه سينه
  • از دست دادن قدرت تكلم و راه رفتن

اگر علائم جدي و خطرناك بيماري كرونا در فرد بروز پيدا كند، توصيه مي‌شود هرچه سريعتر به پزشك مراجعه شده و براي تست كرونا در منزل اقدام كرد.

تست كرونا چيست؟

چندين تست براي تشخيص كرونا وجود دارد. در دسته‌بندي كلي، اين تست‌ها را به تست‌هاي تشخيصي و تست‌هاي آنتي‌بادي. تست‌هاي تشخيصي براي تشخيص وجود ويروس فعال كوويد-19 انجام گرفته و با توجه به نتيجه‌ي آن، فرد بايد ساير اقدامات پيشگيرانه و يا درماني انجام دهد. تست‌هاي مولكولار و آنتي‌ژن از نوع تشخيصي بوده و وجود اين ويروس فعال در بدن را نشان مي‌دهد. نمونه‌گيري اين دو تست با استفاده از مخاط بيني، گلو و يا بزاق دهان استفاده مي‌شود.

هنگام مواجهه با هر بيماري، سيستم ايمني بدن واكنش نشان داده و موادي را توليد مي‌كند تا عامل نفوذي را از بين ببرد. اين ماده‌ي توليد شده يا همان آنتي بادي بعد از هر بيماري در بدن انسان توليد مي‌شود. در تست‌هاي آنتي بادي، حضور اين ماده در بدن بررسي مي‌شود. اين تست، بر خلاف تست‌هاي تشخيصي، براي شناسايي ويروس فعال در بدن، استفاده نمي‌شود. اين ماده، براي توليد و تكثير در بدن، نياز به زمان چند روزه (و حتي تا چند هفته) دارد و به همين جهت نمي‌توان از آن براي تشخيص ويروس فعال در بدن، استفاده شود.

تست كرونا در محل

آزمايش كرونا در منزل

همانطور كه بيان شد، تست كرونا در منزل در دو مدل آنتي بادي و تشخيصي انجام مي‌شود. تست‌هاي تشخيصي با استفاده از مخاط بيني انجام شده و تست آنتي‌بادي با استفاده از نمونه‌ي خون انجام مي‌شود. در ادامه، هر دو روش توضيح داده خواهد شد. پس از رزرو نوبت، متخصصان به همراه كيت‌هاي مورد نياز به محل شما مراجعه كرده و يك يا هر دو تست زير را انجام مي‌دهند.

نقطه شروع كاهش وزن بدون رژيم اينجاست

۱۴ بازديد

كاهش وزن بدون رژيم

اولين قدم به سوي كاهش وزن بدون بازگشت

همه‌ي ما چندين بار مسير لاغري را دنبال كرديم و دست‌آوردهايي هم داشته‌ايم كه تا مدت‌ها به آن افتخار كنيم. اما واقعيت اين است كه مهمتر از لاغر كردن، حفظ كردن آن و يا همان كاهش وزن بدون بازگشت است. بنابراين، اولين قدم و مهمترين قدم در اين مسير، ثبات و پايبندي است. اگر واقعا هدفتان را دوست داريد و مطمئن هستيد كه رسيدن به وزن مطلوب باعث رضايت خاطر شما شده و علاوه بر آن، سلامتي را به شما هديه مي‌كند، پس نه تنها آن را دنبال كنيد، بلكه به آن پايبند باشيد. اگر به اين تصميم پايبند هستيد، ادامه‌ي متن را كه بر اساس مطالعات و پژوهش‌هاي جهاني بوده و صد درصد جواب داده است را مطالعه كنيد.

اصلاح تغذيه

طبيعتا، رعايت تغذيه يكي از بخش‌هاي مهم كاهش وزن بدون بازگشت است. هنگاميكه كه در خصوص رعايت تغذيه صحبت مي‌شود، اصلا و ابدا منظور نخوردن نيست! بلكه مهم مقدار و زمان مصرف مواد غذايي مختلف است. در رژيم‌هاي غذايي اصولي، هيچ چيز از برنامه‌ي غذايي فرد حذف نمي‌شود. چراكه اصولا بار رواني حذف يكي از خوراكي‌هاي محبوب، بسيار زياد بوده و باعث نااميدي و از بين رفتن پايبندي افراد به پروسه‌ي لاغري مي‌شود. بنابراين، كاهش وزن بدون رژيم پروسه ي خاص خود را دارد.

اجتناب از رژيم هاي غذايي زودگر براي كاهش وزن بدون بازگشت

رژيم هاي غذايي عموما براي مدت زمان كوتاه يك ماهه و يا نهايتا سه ماهه در اختيار افراد قرار گرفته و اگرچه تاثير بسيار مناسبي بر لاغري افراد دارند، اما پس از يك يا دو دوره، اكثرا منجر به بازگشت وزن مي‌شوند. دليل آن كاملا مشخص است: اين رژيم‌ها براي لاغري در سريع‌ترين زمان ممكن ايجاد شده‌اند و به سرعت نيز كارآيي خود را از دست مي‌دهند. طبق تحقيقات بعمل آمده در سال 2016 ميلادي، تقريبا 30 درصد از افرادي كه رژيم غذايي داشتند، به وزن قبلي خود بازگشتند. در حقيقت، چيزي كه باعث كاهش وزن بدون بازگشت مي‌شود، رژيم غذايي نيست، بلكه اصلاح لايف استايل يا همان سبك زندگي است.

فقط بخاطر گرسنگي غذا بخوريد

شايد به نظر شما خنده‌دار باشد! اما واقعيت اين است كه اگر توجه كنيد، بسياري از مواقع صرفا از روي بيكاري يا بي حوصلگي، سراغ يخچال و يا تنقلات روي ميز مي‌رويم و چيزي براي خوردن پيدا مي‌كنيم. همين ريزه‌خواري‌ها نقش بسيار مهمي در افزايش وزن ما دارد. پس هربار كه به دنبال چيزي براي نوش جان كردن مي‌گرديد، از خودتان بپرسيد كه آيا واقعا گرسنه هستم؟! اين تمايل به خوردن، نوعي واكنش احساسي/عصبي بوده كه در مواقع بيكاري، سر رفتن حوصله، غم، استرس، ناراحتي و … به انسان دست مي‌دهد و بايد با آن مقابله كرد. هر وقت به دنبال چيزي بوديد و تمايلي به خوراكي‌هاي سالم همانند ميوه (مثلا هويج يا سيب) نداشتيد، احتمالا درحال پرخوري عصبي هستيد. پس دست نگهداريد!

برنامه ي غذا

برنامه‌ريزي براي همه‌ي كارها باعث بهتر انجام شدن آن‌ها مي‌شود. براي كاهش وزن بدون رژيم بهتر است هر روز، برنامه‌ي غذايي روز بعدي چيده شده و قبل از خوابيدن، دقيقا بدانيد فردا چه چيزي را در كجا ميل خواهيد كرد. اگر براي روز بعد خود برنامه نداشته باشيد، تا به خودتان بياييد، ساعت 3 بعد از ظهر بوده و ناچارا و از روي گرسنگي واقعي، غذاي ناسالمي را نوش جان خواهيد كرد. منظور از غذاي ناسالم، هر غذايي است كه طبق برنامه نبوده و برعكس روند لاغري شما باشد. پس خيلي طبيعي است كه اگر ندانيد فردا نهار چه چيزي بايد بخوريد، احتمال دارد كه به سرعت از اسنپ فود، غذا سفارش دهيد و يا به نزديكترين رستوران محل سر بزنيد.

اگر اين نكات را نميدانيد بروكر انتخاب نكنيد

۱۴ بازديد

انتخاب بروكر

چطور ممكن است اولين قدم را اشتباه برداشت و باز هم به مقصد رسيد؟ اصلا چنين چيزي امكان پذير نيست. تا انسان بوده و هست، اولين انتخاب ما، سرنوشت كسب و كار يا حتي زندگيمان را مشخص ميكند. در بازار فاركس نيز داستان همين است. شما آموزش ها را ديده ايد، سرمايه اوليه لازم را داريد، سيگنال هاي معتبري به دستتان ميرسد كه كاملا قابل اعتماد است و ... خلاصه همه چيز آماده است براي پرش در درون استخر. اما تا به حال فكر كرده ايد كه بروكر چه نقش پررنگ و مهمي در فعاليت شما دارد؟! يا نه؟! فقط چون شنيده ايد كه فلان بروكر بونوس خوبي دارد، يا از متاتريدر 5 پشتيباني ميكند يا پشتيباني 24 ساعته فارسي زبان دارد، تصميم گرفته ايد در همان بروكر افتتاح حساب كنيد؟!


اگر اين كار را كرده ايد، برگرديد و جمله اول را مجددا بخوانيد. چطور ممكن است كه اولين قدم را اشتباه برداشت و باز هم به مقصد رسيد؟! كمي تامل كنيد، نفسي بكشيد و مجددا فرضيه و اساس انتخاب بروكر خود را مرور كنيد. با چه مبنا و منطقي تصميم به افتتاح حساب گرفته ايد؟ چون اسپرد كمي دارد؟ خب همه در حال رقابت بر سر كم كردن اسپردها هستند. چون كميسيون نميگرد؟! آيا اين كافي است؟! چون نرخ بهره نداشته و حساب كاملا اسلامي ارائه ميكند؟؟! همين؟!!؟


اين ها كافي نيستند. حتي اگر بهترين دوستتان به شما گفت كه من 15 سال است كه با اين بروكر كار ميكنم و كارشان حرف ندارد، باز هم اين كافي نيست. سرمايه ي شما، براي شماست. استراتژي شما، خاص شماست. ريسك پذيري شما هم خاص خودتان است. پس بروكرتان هم بايد خاص شما باشد نه فقط توصيه اي از دوست شما! اصلا به اين سوال پاسخ دهيد كه چند بروكر در ايران فعالند؟ چند بروكر علاوه بر ايران، در كشورهاي ديگر (مثلا امارات) فعالند؟ كدام بروكر، دفتر شيك و مجهزي در دل اروپا دارد؟! كدام بروكر در آمريكا هم فعاليت ميكند؟ ديديد! نميدانيد!


صرفا ميدانيد كه اين بروكر خوب است، چون ديگران توصيه كرده اند. چون اسپرد فيكس با 10 پيپ دارد. اما قدم اول را محكم برداريد. هر بروكري، سياست هاي خاص خود را داشته و نتيجتا هم خدماتي كه ميدهد، مناسب بعضي از تريدرها است (نه همه و خصوصا شما). با كسانيكه متخصص انتخاب بروكر هستند مشورت كنيد تا دقيقا بروكري را انتخاب كرده كه مناسب كار شما باشد. اگر از بورس ايران تجربه كسب كرديد و ميخواهيد وارد بازارهاي جهاني شويد، چرا سراغ سهام هاي معتبر و بين المللي همچون اپل، مايكروسافت، تسلا، گوگل و ... نرويد؟! اما كدام بروكر سبد سهام بزرگتري دارد؟


اگر به كريپتوعلاقه داريد، چرا سراغ بروكري با سبد متنوعتر نمي رويد؟! براي شما كافيست كه فقط پنج رمزارز شناخته شده را معامله كنيد؟! قطعا نه. دوست داريد كه تنوع سبد رمزارزهاي شما همانند بايننس، گسترده باشد. پس منتظر چه چيزي هستيد؟! با يك كارشناس خبره مشورت كنيد. كسي كه 15 سال در اين بازار فعاليت كرده و هيچ بروكري را به عنوان بهترين بروكر معرفي نميكند. بلكه بهترين بروكر را بر مبناي نياز شما، انتخاب ميكند. اگر ميخواهيد قدم اول را درست برداريد، پس در انتخاب بروكر شتابزده نباشيد! همين!